食べたものが自分を作る！！ | 下野市で脱毛サロンを構えブログで情報を皆様に日々お届けしています

こんにちは！オレオマです！

日々、忙しく過ごしていると

ついついなんとなくで食べてしまいますよね～

私も忙しく過ごしていて

ついつい食べるものを選ばずに

野菜を取らずに

おにぎりばかり食べたりしていまい

体調が崩れやすくなったり

肌に吹き出物が出来やすくなったり

していまいましたー！！

同じものばかり食べていると

栄養バランスが崩れて

必ず身体とお肌に現れます。

3か月前に食べたものが

自分を作っているそうです。

なぜ3か月なのか

それは血液が入れ替わるのが

3か月だからなのです！

私たちの大切な血液の質を決めるのが

食べたものであり

飲んだものであり

人間ってすごいので

多少ダメなことをしていても

普通に生きれてしまうので

身体やお肌の不調＝SOSを

見ないふりをして

生きていくと

あとあと大変な状態になり

時間もお金もかかります。

お金をかけても

無理な状態もありますので

できれば若いうちから

ちょっとずつ気にして

生きて欲しいですね！

どうしても栄養バランスが

悪くなってしまう方は

一気に食べるのではなく

こまめに少しずつ食事をとって

内臓に負担をかけないようにしたり

水分をしっかりとったり

足りない栄養分を補う

ある程度質の良いサプリを

摂取してみてください。

美容は1日にしてならず！！

まずは1つ決めて行動してください♪

3か月できたら

また1つ決めて行動していきましょう♪

なにからはじめますか？？