乾燥するー！！身体も肌も・・・ | 下野市で脱毛サロンを構えブログで情報を皆様に日々お届けしています

こんにちは！オレオマです！

寒い～！！と

ご来店された際にお客様から聞きます。

ほんとに寒くて朝お布団から出るのも

辛いですね・・・

寒いのと乾燥が進む

辛い時期に入りました！！

皆さんは乾燥対策してますか？

化粧水をしっとりタイプにしたり

色々な対策をしていると思います。

私の今日のオススメは

体内から乾燥対策をすることです！

納豆やチーズなどの発酵食品や

手羽先や牛すじなどの

コラーゲンとエラスチンが豊富なものもOK！

お菓子を食べるなら

グミがオススメです！

カロリーも低めで

コラーゲンも美味しく取れます♪

やるぞー！！と気合入りすぎると

すぐに飽きてしまい

なかなか継続できないと思いますので

簡単な美味しいケアから

乾燥対策してみてくださいね♪