体調が身体や肌に出る | 下野市で脱毛サロンを構えブログで情報を皆様に日々お届けしています

こんにちは！オレオマです。

よく体調が身体や肌に影響が出ますよ～！

って聞きませんか？

それを最近実感しました。

つい先日、疲労が溜まっていて免疫力が下がっていたせいか

お刺身を食べて食あたりを起こしました。

家族は何ともなく私だけが嘔吐や下痢になり、

今もまだ体調は万全ではない状態です。

体調を崩した時に感じたのは

身体の冷え・倦怠感・背中のハリ・足のむくみ

などでした。お肌で感じたのは、デットクス効果があったのか

１日だけ調子が良かったです。

その後は、吹き出物ができて肌の乾燥を感じました。

あまり栄養も取れず、温かいものを食べても冷え

新しい情報を取り入れる気力が減りました。

皆さんは、普段どのくらい当てはまりますか？

ただ身体が疲れている、慢性化しているから放置。

何となく生活に不自由は感じるけれど

気にしないふりしてませんか？

今回、食あたりを起こして実感したのは

きちんと自分の健康管理をしないと！！

毎日時間は平等にありますが

楽しく健康に過ごせている時間は

どのくらいか？

免疫力が下がっている状態では

気分良くいられないと思います。

一説によれば行動力の差にも繋がるそうです。

自分を大切に人生を過ごすためにも

きちんと健康管理始めましょう♪

いつまでも楽しく過ごしたいですね♪